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Trainigsparameter, Bauch Beine Po.

  • 3 mal 35 Minuten die Woche...

    reichen aus, um deine Ziele zu erreichen
  • Beine und Po isoliert trainieren...

    bedeutet, beide Muskelgruppen an unterschiedlichen Tagen zu beanspruchen, um bestmögliche Proportionalität zu entwickeln

Kombiniere dein #beauty&booty Package mit der passenden Ernährungsweise, um dich optimal in deinem Vorhaben zu unterstützent.

Hast du eine Frage?

Hast du eine Frage zu deinem Training oder benötigst du einen Tipp, um deine Ernährungsweise zu verbessern?

Paketleistungen

Kostenloses Beratungsgespräch

In diesem unverbindlichen Aufnahmegespräch, definieren wir deine Zielsetzung und entwickeln deine persönliche Erfolgsstrategie!

Anamnese und Analyse

gesundheitliche Vorgeschichte / Erfassung deiner biometrischen Daten / Essgewohnheiten / Tagesablauf / Schlafrhythmus / Trainingsumfang, -dichte -häufigkeit -intensität / Zielsetzung

Siebenwöchige Trainingsphase

Durchlaufe ein zielgerichtetes, intensives Trainingsprogramm, zugeschnitten auf deinen Alltag! Eine individuell konzipierte Trainingsmethodik, ausgelegt auf die Muskelgruppen Bauch Beine Po, sowie angepasste Trainingsgewichte auf das Kilogramm genau, unterstützen dich bei deinem Vorhaben!

Trainingsplan

Individueller Trainingsplan abgestimmt auf deine Ziele (Wiederholungszahlen und Trainingsgewichte werden genauestens festgelegt, um deine Trainingsziele zu definieren)

Trainingsvideo

Eine detaillierte, physische Beschreibung oder ein Trainingsvideo zu jeder einzelnen Trainingsübung, um die perfekte Übungsausführung zu gewährleisten

#face2facecoaching

#face2facecoaching im Fitnessstudio deiner Wahl zu deinem Trainingsplan (Festlegung der Trainingsübungen und der Wiederholungsanzahl pro Trainingssatz, sowie der Trainingsgewichte auf das Kilo genau)

Wasserstandsmeldungen

Tägliche Wasserstandsmeldungen (telefonisch, E-Mail, SMS und WhatsApp) bzgl. Ernährung/Training sind erwünscht und notwendig

Betreuung

Telefonische Betreeung Montag bis Samstag von 08:00 – 20:00 Uhr

„Olli ist nicht nur der beste Trainer, sondern auch ein ganz wertvoller, toller Mensch! Das Training ist vielseitig, individuell sowie die Ernährungspläne sind einfach toll. Hauptsache essen essen essen!!! ...nie hungern... trotzdem abnehmen und schön Muskeln aufbauen. Das Training ist nicht nur effektiv sondern macht auch viel Spaß!!! Er geht sehr sensibel darauf ein und nimmt auf körperliche Einschränkungen große Rücksicht – (wie bei mir die Schulter) Ich fühle mich extrem kompetent betreut und mir geht es nach jedem Training genial. Körperlich bin ich fit, und seelisch fühle ich mich wie neugeboren! Er nimmt Zeit, hat immer ein offenes Ohr, egal welche Problemchen auftauchen.. UND: es wird sofort geändert und angepasst! Ich wünsche dir auf deinem Weg alles Gute Olli!" Gabriella

Kundenbewertung von Gabriella via Facebook

Preis

Buche nun, und wir starten jetzt!

  • #beauty&booty Package

    €444 (zzgl. MwSt.)
    Entdecke die Schönheit, zu der dein Körper in der Lage ist

Ernährungsmodule

Verbessere deine Performance und kombiniere dein #beauty&booty Package mit einer strukturierten Ernährungsform!

Stunning Page Builder

Set up pages and content like a PRO. Coding is not required and a handy documentation is included.

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Our design is featured across multiple marketplaces and awarded for its looks. Walk-through and enjoy the visuals.

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