Wirbelsäulenstärkung

Agilität im Alltag...

lernt man erst zu schätzen, wenn man sie verloren hat. Durch Mobilitätsübungen im Bereich der Wirbelsäule, sowie speziellen Trainingsmethodiken aus dem Athletik- und Pilatesbereich, erhöhen wir sowohl deine Verletzungswiderstandsfähigkeit, als auch deine Beweglichkeit. Lästige Rücken- sowie Nackenschmerzen werden nach kurzer Zeit behoben.

Strategie & Inhalte

Hier findest du alle Angaben und Infos zu deinem Vorhaben.

45 minütiges Coaching

Abwechslungsreiches Coaching, individuell zugeschnitten und deinem Vorhaben angepasst.

Mobility Training

Verbessere deine Mobilität im Bereich der Hals- Brust- und Lendenwirbelsäule für mehr Beweglichkeit.

Athletik Training

Absolviere Koordinationsübungen, um mehr Stabilität im Alltag zu entwickeln.

Pilates Training

Verbessere deine Körperspannung und deine intramuskuläre Koordination durch modernes Pilates.

Stretching

Erhöhe deine Verletzungsprophylaxe und beuge muskulären Verspannungen vor.

5er Karte

Buche fünf Trainingsstunden und erhalte 10 % Rabatt auf den regulären Preis.

Stärke deine Wirbelsäule...

und beuge durch professionelles Mobilitätstraining Rücken- sowie Nackenschmerzen vor. Wir erhöhen deine Verletzungswiderstandsfähigkeit im Bereich der Wirbelsäule und verbessern deine Agilität.

Nie wieder Rückenschmerzen

Der gezielte Aufbau einer Trapez- Rumpf- und Bauchmuskulatur unterstützt dich in einer aufrechten Körperhaltung. Wir setzen dort an, wo es zwickt und entlasten deine Wirbelsäule durch die Stärkung der Stabilisationsmuskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule.

Kostenpunkt

Entscheide dich nun für mehr Beweglichkeit im Alltag und buche jetzt dein persönliches Wirbelsäulentraining!

  • Preis

    €119,-

5er Karte

Buche deine 5er Karte und erhalte 10 % Nachlass auf den Gesamtpreis!

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